Mars Bleu : un mois clé pour sensibiliser au cancer colorectal
Chaque année, le mois de mars est dédié à la sensibilisation au cancer colorectal, un enjeu majeur de santé publique. En France, ce cancer touche plus de 43 000 personnes par an, soit près de 120 nouveaux cas chaque jour. Il représente le 3e cancer le plus fréquent chez l’homme et le 2e chez la femme, avec environ 17 000 décès annuels.
Un cancer encore trop souvent diagnostiqué tardivement
Dans 95 % des cas, le cancer colorectal survient après 50 ans. Pourtant, détecté tôt, il peut être guéri dans la grande majorité des cas. D’où l’importance d’une vigilance accrue face aux signes d’alerte : troubles du transit persistants, douleurs abdominales, fatigue inexpliquée, perte de poids, anémie ou présence de sang dans les selles.
La prévention, un levier essentiel à tout âge
Avant et après 50 ans, l’adoption d’un mode de vie sain joue un rôle clé dans la réduction des risques. Cela passe notamment par :
- l’arrêt du tabac et une consommation modérée d’alcool,
- une alimentation équilibrée, riche en fibres,
- la limitation des viandes rouges et des aliments gras,
- une activité physique régulière pour lutter contre la sédentarité,
- une consultation rapide en cas de symptômes inhabituels.
Le dépistage : un geste simple qui sauve des vies
À partir de 50 ans et jusqu’à 74 ans, hommes et femmes sont invités tous les deux ans à réaliser un test de dépistage à domicile. Simple, indolore et pris en charge à 100 %, ce test permet de détecter précocement d’éventuelles anomalies, avant même l’apparition de symptômes.
Mars Bleu : une opportunité pour agir en officine
Ce temps fort est l’occasion d’engager le dialogue avec les patients, notamment les plus concernés. Que ce soit lors de la délivrance d’ordonnances, de l’achat de traitements digestifs ou lors d’un passage au comptoir, chaque interaction est une opportunité de sensibiliser, rassurer et encourager le dépistage.
Mobiliser autour de Mars Bleu, c’est contribuer activement à sauver des vies grâce à l’information et à la prévention.
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LE SAVIEZ-VOUS ?
- La lombalgie est la 2e cause de consultation médicale en France.(1)
- 84% des Français souffriront de lombalgie au cours de leur vie.(2) Première cause d’arrêt de travail, elle impacte fortement la qualité de vie des patients. Face à cette problématique, la recherche de solutions simples, efficaces et accessibles est plus que jamais d’actualité.
- 50 % des Français déclarent avoir eu mal au dos dans les 12 derniers mois.(1)
LES CONSEILS
-
- Identifier votre profil : travailleurs physiques, sédentaires, jeunes mamans, seniors fragiles.
- Dirigez-vous vers un professionnel de santé pour le choix de la ceinture selon votre activité et votre morphologie.
- Mise en place : positionner correctement, ajuster le serrage. https://www.youtube.com/@GibaudMedia
- Port de la ceinture : quelques heures par jour, lors des efforts ou douleurs, éviter un port permanent.
- Orienter vous vers un médecin si douleur persistante, irradiation, déficit moteur ou signes d’alerte.
1- Ameli.fr : « La lombalgie, un enjeu de santé publique » - 26 février 2025 - https://www.ameli.fr/medecin/sante-prevention/pathologies/lombalgies/enjeu-sante-publique
2- https://www.has-sante.fr/jcms/c_2962377/fr/prevenir-le-passage-a-la-chronicite-de-la-lombalgieLOMBOGIB® PROFORCE 21 cm et 26 cm sont indiquées pour les affections des lombaires pouvant bénéficier d’une restriction de mouvement, notamment dans les cas suivants : douleurs musculaires lombaires (lumbago), sciatique, lésions lombosacrées, douleurs lombaires chroniques. Contre-indication : Le dispositif ne doit pas être utilisé chez les personnes pour qui la compression est contre-indiquée. Avant la première utilisation, nous vous invitons à lire attentivement les instructions figurant sur la notice de votre produit. Demandez conseil à votre professionnel de santé. Ce dispositif est un produit de santé réglementé qui porte, au titre de cette réglementation, le marquage CE. Date d’approbation : OCTOBRE/2025 – ORT2510107. GIBAUD : 73 rue de la Tour • BP 78 • 42002 Saint-Étienne • Cedex 1 France. LABORATOIRES INNOTHERA S.A.S.au capital social de 12 503 868 €, immatriculée au Registre du Commerce et des Sociétés de Créteil sous le numéro B 388 422 594, dont le siège social est situé 22, avenue Aristide Briand, 94110 Arcueil, France.
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Entorse de la cheville : attention à la récidive !
Chaque jour en France, environ 6 500 entorses de cheville sont recensées². Cela peut paraître anodin, mais 70 % des patients ayant déjà souffert d'une entorse risquent de récidiver¹?. Plus grave encore, près de 40 % développeront une instabilité chronique?, et 20 % pourront aller jusqu’à une arthrose prématurée?. Alors comment bien soigner une entorse et éviter qu’elle ne devienne un véritable handicap au quotidien ? Voici ce qu’il faut savoir.
Qu’est-ce qu’une entorse ?
Une entorse correspond à un étirement ou un déchirement des ligaments², ces structures qui stabilisent nos articulations. Elle survient souvent à la suite d’un mouvement brusque, d’un faux pas ou d’un choc. Mal prise en charge, elle peut entraîner une douleur persistante, une instabilité et une perte de mobilité.
Que faire en cas d’entorse ?
Le mot-clé à retenir : GREC !
- Glace : appliquez immédiatement du froid pour limiter l’inflammation et soulager la douleur.
- Repos : évitez de solliciter la cheville pendant les premières 48 à 72h?. En cas de douleur importante, utilisez des béquilles.
- Élévation : surélevez la jambe au-dessus du niveau du cœur pour favoriser la circulation sanguine et réduire le gonflement.
- Compression : portez une chaussette de compression pour limiter l’œdème.
Immobiliser et renforcer
Une entorse n’est pas anodine et le temps de cicatrisation des ligaments peut durer entre 6 semaines et 3 mois?. Il est donc essentiel de :
- Porter une orthèse de cheville jour et nuit pendant cette période, notamment pour éviter les récidives.
- Pratiquer des exercices de renforcement : ils aident à restaurer la proprioception? (la perception de la position de la cheville dans l’espace) et à retrouver les réflexes posturaux nécessaires à une bonne stabilité?.
Quand reprendre le sport ?
Pas trop tôt ! La reprise de l’activité physique doit se faire progressivement, une fois que la douleur a disparu, que la mobilité est revenue et que la cheville est de nouveau stable?. Une orthèse de reprise peut être recommandée à ce moment pour sécuriser les mouvements et éviter une nouvelle entorse.
- Entorse légère : 1 à 3 semaines
- Entorse moyenne : 4 à 6 semaines
- Entorse sévère : 6 semaines à 3 mois
Comment éviter l'entorse ?
- Faire une activité physique régulière pour renforcer les articulations.
- S’échauffer avant toute séance de sport pour bien préparer muscles et articulations¹?.
- Reconnaître les signes de fatigue et adapter son effort.
- Porter des chaussures adaptées à l’activité pratiquée.
- Adopter une alimentation équilibrée pour nourrir les muscles.
N'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien.
Mentions et références
BOA® est une marque déposée de Boa Technology Inc.
Malleo Dynastab® BOA® ouverte est un dispositif médical réglementé qui porte au titre de cette réglementation le marquage CE. Lire attentivement les instructions d’utilisation, indications et contre-indications du produit. En cas de doute, consultez un professionnel de santé. Date de mise à jour de l’élément promotionnel (02/2025).
Réf. : 8281/02000-01. Photos : Studio Catoire, Léa Putry/Shutterstock.com
Références
¹ Herzog MM, Kerr ZY, Marshall SW, Wikstrom EA. Epidemiology of ankle sprains and chronic ankle instability, J Athl Train, 2019.
² HAS. Entorses latérales de la cheville : Diagnostic, rééducation et retour à la pratique sportive, 2023.
³ ANAES. Rééducation de l’entorse externe de la cheville, 2000.
? Maughan KL, Ivins D. Acute Ankle Sprain, UpToDate / American Family Physician, 2006.
? Hubbard TJ, Hicks-Little CA. Ankle Ligament Healing, J Athl Train, 2008.
? D’Hooghe P, Cruz F, Alkhelaifi K. Return to Play After a Lateral Ligament Ankle Sprain, Curr Rev Musculoskelet Med, 2020.
? Janssen et al. Bracing superior to neuromuscular training, Br J Sports Med, 2014.
? ANAES. Rééducation de l’entorse externe de la cheville, 2000.
? Silva LM et al. Effects of Warm-Up and ReWarm-Up Strategies, Sports Med, 2018.
¹? Herzog MM et al., Epidemiology of ankle sprains, J Athl Train, 2019.
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